P1013590.JPG

 

 

 

¡ü¥Ñ¥ó¹©Ë¼¡ü

¡Ò¥³¡¼¥ó¥Ñ¥ó¡õÆȤê¸À¡õÇ߻Ҥµ¤ó¤Î²Æ¢ö¡Ó

¥­¥å¡¼¥Ô¡¼¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤¬¸«Åö¤¿¤é¤Ê¤¯¤Æ¡¦¡¦¡£

¾Æ¤¤¤Æ¤â¤½¤Î¤Þ¤Þ¤Î·Á¤Ç»Ä¤Ã¤Æ¤¯¤ì¤ë¤Î¤Ç¡¢¥Ñ¥óºî¤ê¤Ë¤Ïɬ¿Ü¤Ê¤Î¤Ç¤¹¤¬¡£

¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤ÈÂç¿Í¤Ê¥Ñ¥óÌܻؤ¹¤³¤È¤Ë¤·¤Æ¡¢¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤Ê¤·¤Î¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ú¥Ñ¡¼¤Ê¥³¡¼¥ó¥Ñ¥ó¡£

¥ì¥ó¥Á¥ó¾ø¤·¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¤Î¿©´¶¤¬¤¿¤Þ¤é¤Ê¤¤¡Á¹á¤Ð¤·¢ö

 

¥³¡¼¥ó¥Ñ¥ó¢ö

¶¯ÎÏÊ´100g

¥¤¥ó¥¹¥¿¥ó¥È¥É¥é¥¤¥¤¡¼¥¹¥È1g

±ö2g

º½Åü5g

¿å70g

¥Ð¥¿¡¼7g

¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¡Ê¥ì¥ó¥Á¥ó600W8ʬ¤·¤¿¤â¤Î¤òºï¤¤¤Ç½àÈ÷¡Ë60g

¥Þ¥è¥Í¡¼¥º20g

¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ú¥Ñ¡¼Å¬ÎÌ

ÍϤ­¶Ì»Ò¾¯¡¹

¾ø¤·¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¤òÊñÃú¤Çºï¤®Íî¤È¤·¡¢¥Ü¥¦¥ë¤ËÆþ¤ì¡¢¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤ÈϤ¨¡¢½àÈ÷¡£

¥Ü¥¦¥ë¤ËÊ´¡¢¥¤¡¼¥¹¥È¡¢º½Åü¡¢±ö¤ò²Ã¤¨º®¤¼¤Þ¤¹¡£

¿å¤ò²Ã¤¨¡¢¤Ò¤È¤Þ¤È¤á¤Ë¤·¤Æ¡¢ºî¶ÈÂæ¤Ø¼è¤ê½Ð¤·¤Þ¤¹¡£

¥Ð¥¿¡¼¤ò²Ã¤¨¤Ê¤¬¤é¥°¥ë¥Æ¥ó¤¬½ÐÍè¤ë¤Þ¤ÇÙԤ͡¢´Ý¤á¤Æ¥Ü¥¦¥ë¤ËÆþ¤ì¥é¥Ã¥×¤ò¤·°ì¼¡È¯¹Ú¡£

¥¬¥¹È´¤­¡¢´Ý¤á¤Æ¡¢¥Ü¥¦¥ë¤ò¤«¤Ö¤»¡¢¥Ù¥ó¥Á¥¿¥¤¥à¡£

ÄÖ¤¸Ìܤò¾å¤Ë¤·¤Æ¡¢Ä¹Êý·Á¤Ë¿­¤Ð¤·¡¢¸þ¤­¤ò²£¸þ¤­¤ËÊѤ¨¤Þ¤¹¡£

¾å²¼¤Î¤Î¤ê¤·¤í¤ò»Ä¤·¡¢Ï¤¨¤¿¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¤ò»¶¤ê¤Ð¤á¤Þ¤¹¡£

¾å¤«¤é¤¯¤ë¤¯¤ë´¬¤¤¤Æ¡¢ÄÖ¤¸Ìܤò»Ø¤ÇŦ¤ß¡¢¤·¤Ã¤«¤êÊĤ¸¤Þ¤¹¡£

6Åùʬ¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¡¢Å·ÈĤ˾褻¡¢Æó¼¡È¯¹Ú¡£

¶Ì»Ò±Õ¤ò¤Ï¤±¤ÇÅɤꡢ190Å٤˲¹¤á¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç10ʬÄøÅÙ¡¢¾Æ¤­¾å¤²¤Þ¤¹¡£

¡Ê¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ë¤è¤Ã¤Æ°ã¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢²Ã¸º¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡Ë

¥­¥å¡¼¥Ô¡¼¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤ò¤ª»È¤¤¤ÎÊý¤Ï¡¢

Å·ÈĤ˾褻¤¿¸å¡¢Ãæ±û¤Ë¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤µ¤ì¤ë¤È¥³¡¼¥ó¥Þ¥è¥Ñ¥ó¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£

 

 

¡ÒÆȤê¸À¢ö¡Ó

ÆüËÜ¡¢¤ä¤ê¤Þ¤·¤¿¤Í¡ª

¸á¸å9»þ¤Ë¥­¥Ã¥¯¥ª¥Õ¡ª¤Ê¤ó¤È¤â¥é¥Ã¥­¡¼¤Ê»þ´ÖÂÓ¡ª¤¹¤´¤¹¤´¤È¿©»ö¤òºÑ¤Þ¤»¡Ê¡°¡°

É×ÉؤÈÇ­1ɤ¡Ê¤ª¤Á¤Ó¤µ¤ó¤Ï¡¢²èÌ̤Υܡ¼¥ë¤òÄɤ¤¤«¤±¤Þ¤¹¡Ë¥Æ¥ì¥ÓÁ°¤Î¥½¥Õ¥¡¤ò¿Ø¼è¤ê¡¢´ÑÀï¢ö

¤Ê¤ó¤È¤Ê¤ó¤È¡ª

¾¡¤Á¤Þ¤·¤¿¤Í¡Á¥é¥Ã¥­¡¼¤Ê»î¹ç¤Ç¤·¤¿¡ª¡ª¡ª¾¡¤ÁÅÀ3¤ÏÂ礭¤¤¡ª

º£¸å¤¬¡¢²äÁ³¡¢³Ú¤·¤ß¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿¢ö¢ö

 

 

 

¡ü¤Í¤³¤¯¤é¤Ö¡ü

¡Ò²Æ¤Ë¤Ê¤ë¤ÈÇ߻Ҥµ¤ó¤Ï¥Æ¡¼¥Ö¥ë¤Î¾å¤¬¿²¾²¡¦¡¦µ¤»ý¤ÁÎɤ¤¤ó¤À¤í¤¦¤Í¢ö¡Ó

 

P1013586.JPGP1013588.JPG

 

 

 

¤¤¤Ä¤âÍ­Æñ¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¢ö

¤ªÊÖ»ö¤¬Ã٤쵤̣¤Ç¡¢¤¹¤ß¤Þ¤»¤ó¡Ê¡°¡°¡¨

¤Ç¤â¤Ç¤â¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¥³¥á¥ó¥È¤¯¤À¤µ¤ë¤È¡¢¤È¤Ã¤Æ¤â´ò¤·¤¤¤Ç¤¹¢ö

 

¥é¥ó¥­¥ó¥°¤Ë»²²ÃÃæ¤Ç¤¹¢ö

¤É¤¦¤¾¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡Ê¡°¡°

 



 

JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§¼êºî¤ê¥Ñ¥ó¢ö