¡ü¥Ñ¥ó¹©Ë¼¡ü
¡Ò¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¥Á¡¼¥º¥Ñ¥ó¢ö¡Ó
º£Æü¤Ï´ò¤·¤¤¥Ï¥¦¥¹ÍͤΥâ¥Ë¥¿¡¼¢ö
¤³¤Î1ÂÞ¤ÇÌ£ÉÕ¤±´°Î»¡ª¤ª½õ¤±¥¢¥¤¥Æ¥à¤ÎGABAN¥·¡¼¥º¥Ë¥ó¥°¡Ò¥¤¥ó¥ÉÉ÷¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¡Ó¡£
ºàÎÁ¤â·Ü¤Ò¤¤Ë¤¯¤È¶Ì¤Í¤®¡¢¥È¥Þ¥È¡¢¤½¤·¤Æ¿å¡¦¡¦¥·¥ó¥×¥ë¤Ç¹á¤êˤ«¢ö
¤½¤ó¤Ê¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¤ò¥Ñ¥ó¤Ë¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡ÁÇ®¡¹¤ò¾¤¤·¾å¤¬¤ì(¡°¡°
GABAN¥·¡¼¥º¥Ë¥ó¥°¡Ò¥¤¥ó¥ÉÉ÷¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¡Ó¢ö
À¨¤¤¤Ç¤¹¡ª¹á¤ê¤¬¤â¤¦¤¿¤Þ¤é¤Ê¤¤¡ÁÈþÌ£¤·¤¤¤è¤©¤ª¢ö
¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¤Îºî¤êÊý(2¿Íʬ)¢ö
·Ü¤Ò¤Æù150g¡¦¶Ì¤Í¤®Ãæ1¸Ä¡¦¥È¥Þ¥ÈÃæ1¸Ä¡¦¿å100ml¡¦¥µ¥é¥ÀÌýÂ礵¤¸2¡¦ËÜÉÊ1ÂÞ¡£
Ìý¤òÇ®¤·¥«¥Ã¥È¤·¤¿¶Ì¤Í¤®¤ò¿§¤Å¤¯¤Þ¤Çß֤ᡢ
GABAN¥·¡¼¥º¥Ë¥ó¥°¡Ò¥¤¥ó¥ÉÉ÷¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¡Ó¤ò²Ã¤¨¡¢¹á¤ê¤ò½Ð¤·¤Þ¤¹¡£
¤Ò¤Æù¤È¥«¥Ã¥È¤·¤¿¥È¥Þ¥È¤ò²Ã¤¨¡¢¥È¥Þ¥È¤òÄÙ¤·¤Ê¤¬¤é²Ð¤òÄ̤·¤Þ¤¹¡£
¿å¤ò²Ã¤¨10ʬ¤Û¤É¼Ñ¹þ¤ß¤Þ¤¹¡£(ÂÞ΢¤Ëɽ¼¨¤µ¤ì¤¿¥ì¥·¥Ô¤Ç¤¹)
¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¥Á¡¼¥º¥Ñ¥ó(80×30¥«¥Ã¥×¡¦2¸Äʬ)¢ö
¶¯ÎÏÊ´50g
Á´Î³Ê´30g
¥¤¥ó¥¹¥¿¥ó¥È¥É¥é¥¤¥¤¡¼¥¹¥È(Çò¿À¤³¤À¤Þ¹ÚÊì)1.5g
º½Åü3g
±ö1.5g
̵±ö¥Ð¥¿¡¼5g
¿å55g
ÍϤ¶Ì»ÒŬÎÌ
¥Õ¥£¥ê¥ó¥°¤Î¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼Â礵¤¸3
ÍϤ±¤ë¥Á¡¼¥ºÅ¬ÎÌ
¥Ü¥¦¥ë¤ËÊ´Îà¡¢¥¤¡¼¥¹¥È¡¢º½Åü¤ò²Ã¤¨º®¤¼¡¢±ö¤ò²Ã¤¨º®¤¼¤Þ¤¹¡£
¿å¤ò²Ã¤¨¡¢¤Ò¤È¤Þ¤È¤á¤Ë¤·¤Æºî¶ÈÂæ¤Ø¼è¤ê½Ð¤·¡¢¥Ð¥¿¡¼¤ò²Ã¤¨¤Ê¤¬¤é15ʬ¤Û¤ÉÙԤͤޤ¹¡£
´Ý¤á¤Æ¥Ü¥¦¥ë¤ËÆþ¤ì¡¢¥é¥Ã¥×¤ò¤·¤Æ²¹¤«¤¤½ê¤Ç°ì¼¡È¯¹Ú¡£
¤Õ¤Ã¤¯¤é¤·¤¿¥Ü¥¦¥ë¤«¤é¼è¤ê½Ð¤·¤Þ¤¹¡£
¥¬¥¹È´¤¡¢·×ÎÌ¡¢2ʬ³ä¡¢´Ý¤á¤Æ¥Ü¥¦¥ë¤òÈ碌¡¢¤ª¤è¤½10ʬ¤Î¥Ù¥ó¥Á¥¿¥¤¥à¡£
ÄÖ¤¸Ìܤò¾å¤Ë¤·¤Æ¡¢¥«¥Ã¥×¤è¤ê¤Ò¤È¤Þ¤ï¤ê¤¯¤é¤¤¤ÎÂ礤µ¤Î´Ý¤¤·Á¤Ë¿¤Ð¤·¤Þ¤¹¡£
¤Õ¤ï¤Ã¤È¥«¥Ã¥×¤ËÆþ¤ì¹þ¤ß¡¢»Ø¤ò·¿¤ËÌ©Ã夵¤»¤Ê¤¬¤é¡¢ÅÚ¼ê¤ò¤Ä¤¯¤ê¤Þ¤¹¡£
ÄìÉôʬ¤Ë¥Õ¥©¡¼¥¯¤Ç¿ô²Õ½ê·ê¤ò³«¤±¡¢¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¤òÊ¿¤é¤Ë¾è¤»¤Þ¤¹¡£
²¹¤«¤¤½ê¤Ç¡¢Æó¼¡È¯¹Ú¡£
¤Õ¤¯¤é¤·¤¿¤é¡¢À¸ÃÏÉôʬ¤Ë¡¢Íñ±Õ¤òºþÌÓ¤ÇÅɤê¤Þ¤¹¡£
ÍϤ±¤ë¥Á¡¼¥º¤ò¾è¤»¡¢200Å٤˲¹¤á¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ò190~180Å٤˲¼¤²¡¢12~15ʬ¾Æ¤¾å¤²¤Þ¤¹¡£
(¤¢¤¯¤Þ¤ÇÌܰ¤Ǥ¹¡¦¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ë¤è¤Ã¤Æ°ã¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢²Ã¸º¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»)
ºòÆü¡¢ÁêËÀŤ˥ѥ½¥³¥ó¤ò¸«¤Æ¤â¤é¤¤¡Ö¥³¥Ô¥Ú¤Ç¤¤ë¤è¤©¡¢¤É¤¦¤¤¤¦°ÕÌ£¡©¡×¤Èʹ¤«¤ì¡¢
¥á¥«²»ÃԤΥѥ˥¯¥ê¤Ê»ä¡¢¸À¤¤Ìõ¤â²¿¤â¡¢ÀâÌÀ¤¹¤é¤Ç¤¤Ê¤¯¤Æ(¡°¡°¡§Ìµ¸À¡¦¡¦¡£
¡Ö¤¢¤¢¡¢¤½¤Ã¤«¤½¤Ã¤«¤Ê¤ë¤Û¤É¡¢¥Ö¥í¥°¥µ¡¼¥Ó¥¹¤Î¥·¥¹¥Æ¥à¥¨¥é¡¼¤À¤Ã¤¿¤ß¤¿¤¤¤À¤è¡×¤È¡£
²¿¤Ï¤È¤â¤¢¤ì¡¢¥³¥Ô¥Ú¤¬¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¡¢¤Û¤Ã¤È¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤¨¤Ø¤Ã¤Ä¡¢¤ªÁû¤¬¤»¤·¤Þ¤·¤¿(¡°¡°
¥Ï¥¦¥¹ÍÍ¡¢¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°ÍÍ¡¢ÍÆñ¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¤ª¤´ÃÚÁöÍͤǤ·¤¿¢ö
¤¤¤Ä¤âÍÆñ¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¢ö
¤ªÊÖ»ö¤¬Ã٤쵤̣¤Ç¤¹¤ß¤Þ¤»¤ó¡Ê¡°¡°¡¨
¤Ç¤â¤Ç¤â¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¥³¥á¥ó¥È¤¯¤À¤µ¤ë¤È¤È¤Ã¤Æ¤â´ò¤·¤¤¤Ç¤¹¢ö
¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²ÃÃæ¤Ç¤¹¢ö
¤É¤¦¤¾¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡Ê¡°¡°
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§¼êºî¤ê¥Ñ¥ó¢ö
¡Ú¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°¤Î¡Ö¤¢¤Ã¤¿¤«ÎÁÍý¤Ç¥«¥é¥À¤Ý¤«¤Ý¤«¢ö´Êñ¥¹¥Ñ¥¤¥¹¥ì¥·¥Ô¡×¥â¥Ë¥¿¡¼»²²ÃÃæ¡Û
¤¢¤Ã¤¿¤«ÎÁÍý¥ì¥·¥Ô ¥¹¥Ñ¥¤¥¹¥ì¥·¥Ô¸¡º÷¢ö